“Ihanaa, että oot täällä. Nähdään harjoituksessa!”
Mielemme on monesti menneessä tai tulevassa: kanavamme joogaharjoitukset ja mindfulness-meditaatiot mahdollistavat laskeutumisen tähän hetkeen tuetusti, sillä keho ja hengitys ovat aina tässä hetkessä.
Kanavan sisältöä luodessa koemme iloa ja saamme lahjana kipinää omaan harjoitukseen. Toivomme näiden tunteiden välittyvän myös kotijooga- ja meditaatiohetkiin.