Tarjoamme saavutettavia, matalan kynnyksen liike- ja läsnäoloharjoituksia arjen tueksi.
MindfullYoga Suomi sai alkunsa ystävyydestä, joka antaa arvojemme ja ammattitaitomme lisäksi kantavan pohjan kaikelle tekemisellemme. Muistutamme sinua kerta toisensa jälkeen siitä, että meni tänään miten meni, harjoitus on aina onnistunut!
Satu Ketopelto on ihmisistä inspiroituva elämän ihmettelijä, joka päätti pitkän oman harjoituksen johdattelemana toteuttaa unelmansa ja kouluttautua mindfulness-ohjaajaksi.
Satu pyrkii elämään niin kuin opettaa: hetkessä eläen, myötätuntoisesti sekä itseään että muita kohtaan.
Mari “Marsu” Nylundin joogamatolla ja meditaatiojakkaralla vuorottelevat luovuus, tylsyys, epävarmuus ja ilo - koko tunteiden sateenkaari.
Jooga- ja mindfulness-ohjaajaksi kouluttautunut Marsu pitää henkisistä harjoitteista suurimpana tavallisessa arjessa elämistä.
Jooga tapahtuu maton ulkopuolella.